服食三七

服用三七粉的注意事項:

1、不可過量:一般正常體質的人,三七粉的一日總量在8-10克之間。

2、早上服用:早上起來取三七粉3克左右,用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

4、晚上服用:三七粉建議最好在飯前服用,有助於睡眠。如果在飯後服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。

5、孕婦懷孕期間不要服用三七粉,這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理,以免對胎兒產生影響,但如果是產後用三七來補血那可就是極品了,因為三七對失血性貧血具有極好的效果;這是最基本的常識,孕婦在懷孕期間最好什麼藥都別服用。以免有副作用。

6、感冒期間:風寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風寒感冒,三七粉性溫,風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉

7、三七粉平時連續生服用15天左右可以轉熟用,就是用來煮雞熬湯等吃一星期,然後再轉生服。這樣才更好的達到治療、補身、養生三大效果合一!

8、平時月經正常,這種情況下建議女性朋友在經期不要服用三七粉,有可能導致月經量過多,出血過多的情況;

平時月經量少,有血塊,或者黑色,這種情況,經期使用三七粉有利於活血化瘀,調理月經的作用,這是一種比較推薦的經期使用三七粉的情況。

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