最佳服食時間


三七一般的服用方法是:早晚飯du前服用,如果胃不好可以先吃飯然後zhi再服用三七粉,晚飯後8點鐘以後不要吃三七粉,會影響睡眠。

三七粉要不要天天吃,還要看你用於什麼症狀的。

三七粉熟吃(即燉湯煮粥時可以放些三七粉一起煮),一星期或者半個月吃依稀就行,生吃可以天天吃,量不要過大,一般建議一天的粉量不要超過8g,

下面給你一份三七的具體功效及服用,你參考下,就知道自己要怎麼吃了。

三七功效:(吃法不同功效不同)

1、內服功效

生吃功效(牛奶或少量溫水沖泡服用,口服,每次3-5克。可長期服用):體內瘀血、產後血暈、吐血、衄血等血症、冠心病、高血脂、高血壓、高血脂、心腦血管疾病等;促進血液細胞新陳代謝,平衡調節血液細胞;雙向調節中樞神經,提高腦力,增強學習和記憶能力;增強機體免疫功能,抗腫瘤;保肝、抗炎;延緩衰老;雙向調節膽固醇、抑制動脈硬化。

熟吃功效(可用雞肉燉或肉湯。10左右一次,每次4-10克):補血、活血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

三七藥酒(內服三七根泡酒或用酒送服三七粉):專治跌打損傷、內傷、扭傷瘀血

2、外用功效:

三七藥酒(酒泡三七主根或三七粉):專治跌打損傷、扭傷瘀血,塗抹在外傷處;如果傷口出血,用三七粉撒在傷口上可止血!


服用三七粉的注意事項:

1、不可過量:一般正常體質的人,三七粉的一日總量在8-10克之間。

2、早上服用:早上起來取三七粉3克左右,用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

4、晚上服用:三七粉建議最好在飯前服用,有助於睡眠。如果在飯後服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。

5、孕婦懷孕期間不要服用三七粉,這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理,以免對胎兒產生影響,但如果是產後用三七來補血那可就是極品了,因為三七對失血性貧血具有極好的效果;這是最基本的常識,孕婦在懷孕期間最好什麼藥都別服用。以免有副作用。

6、感冒期間:風寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風寒感冒,三七粉性溫,風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉

7、三七粉平時連續生服用15天左右可以轉熟用,就是用來煮雞熬湯等吃一星期,然後再轉生服。這樣才更好的達到治療、補身、養生三大效果合一!

8、平時月經正常,這種情況下建議女性朋友在經期不要服用三七粉,有可能導致月經量過多,出血過多的情況;

平時月經量少,有血塊,或者黑色,這種情況,經期使用三七粉有利於活血化瘀,調理月經的作用,這是一種比較推薦的經期使用三七粉的情況。

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